Quanti gel da 30CHO all’ora?

Ogni gel contiene 30 g di carboidrati, quindi due all’ora forniscono 60 g e tre 90 g. Santa Madre dice che il suo rapporto 1:0,5 funziona per strategie fino a 90–100 g all’ora; combina i gel con una bevanda o delle gomme per distribuire l’assunzione.

OFF CAF o 100 CAF — quale dovrei prendere?

Stessa formula; la versione 100 CAF aggiunge 100 mg di caffeina per porzione (Santa Madre la paragona a circa un caffè e mezzo). Prova la caffeina prima in allenamento e conta tutti i prodotti contenenti caffeina che assumi quel giorno.

Gel 30CHO o Unusual Gel 45CHO?

Il 30CHO è il gel quotidiano da 50 ml di Santa Madre: 30 g con un rapporto di 1:0,5 e 100 mg di sodio. L’Unusual Gel 45CHO contiene 45 g con un rapporto di 1:1 e 200 mg di sodio, per strategie ad alto apporto (90 g/h o più). Entrambi sono disponibili con o senza 100 mg di caffeina.

Cosa significano i rapporti di Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

Sono la proporzione di carboidrati di tipo glucosio rispetto al fruttosio. Glucosio e fruttosio attraversano l’intestino tramite trasportatori diversi, quindi mescolarli permette di assorbirne di più all’ora. Santa Madre usa 1:0,5 per i prodotti di uso quotidiano (fino a 90–100 g/h), 1:0,8 nel gel 60CHO e 1:1 nella sua gamma UNUSUAL per strategie da 90–100+ g/h.

SANTA MADRE GEL 30CHO BOX 30U

LEMON

€90,00

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L’essenziale

Ideale per

Uscite su strada e gravel
Corsa
Gare in condizioni di caldo

SANTA MADRE GEL 30CHO BOX 30U - LEMON

Tecnologie

Specifiche

Carboidrati per gel	30 g
Rapporto (glucosio:fruttosio)	1:0,5
Sodio	100 mg per gel
Caffeina	nessuna (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Gel	50 ml (55 g)
Formato	confezione da 30 gel
Carboidrati	maltodestrina, destrosio, fruttosio
Dieta	Vegano · senza glutine, senza lattosio e senza olio di palma (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

Il rapporto quotidiano di Santa Madre: circa due parti di carboidrati di tipo glucosio (maltodestrina, destrosio) per una parte di fruttosio, così entrambi i trasportatori intestinali (SGLT1 per glucosio, GLUT5 per fruttosio) funzionano. Santa Madre afferma che evita problemi digestivi e supporta strategie fino a 90–100 g di carboidrati all’ora.

Sistema Rinfrescante

La tecnologia “Refresh” di Santa Madre nei suoi gel lascia una sensazione rinfrescante sul palato che, a loro dire, aiuta la termoregolazione del corpo — per questo raccomandano questi gel soprattutto in caso di caldo.

Gel liquido a bassa densità

I gel di Santa Madre sono realizzati “con tecnologia liquida”: un gel sottile a bassa densità facile da assumere durante lo sforzo intenso.

Vegano, senza glutine, senza lattosio e senza olio di palma

Le schede tecniche di Santa Madre indicano che questa linea è 100% vegana e priva di glutine, lattosio e olio di palma.

Descrizione

Gel energetico quotidiano di Santa Madre: un gel leggero e rinfrescante da 50 ml con 30 g di carboidrati in rapporto 1:0,5 e 100 mg di sodio, ideale per uscite, corse e allenamenti quotidiani. Disponibile senza caffeina (OFF CAF) o con 100 mg di caffeina (100 CAF); per strategie ad alto apporto scegli l’Unusual Gel 45CHO.