Ile żeli 30CHO na godzinę?

Każdy żel zawiera 30 g węglowodanów, więc dwa na godzinę to 60 g, a trzy to 90 g. Santa Madre mówi, że ich proporcja 1:0,5 sprawdza się w strategiach do 90–100 g na godzinę; łącz żele z napojem lub żelkami, aby rozłożyć spożycie.

OFF CAF czy 100 CAF — który powinienem wybrać?

Ta sama formuła; wersja 100 CAF dodaje 100 mg kofeiny na porcję (Santa Madre porównuje to do około półtora kawy). Najpierw wypróbuj kofeinę podczas treningu i licz wszystkie produkty zawierające kofeinę, które spożywasz tego dnia.

Żel 30CHO czy Unusual Gel 45CHO?

30CHO to codzienny żel Santa Madre o pojemności 50 ml: 30 g w proporcji 1:0,5 z 100 mg sodu. Unusual Gel 45CHO zawiera 45 g w proporcji 1:1 z 200 mg sodu, przeznaczony do strategii wysokiego spożycia (90 g/h lub więcej). Oba dostępne są z 100 mg kofeiny lub bez niej.

Co oznaczają proporcje Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

To stosunek węglowodanów typu glukoza do fruktozy. Glukoza i fruktoza przechodzą przez jelita za pomocą różnych transporterów, więc ich mieszanie pozwala na większe wchłanianie na godzinę. Santa Madre stosuje 1:0,5 w produktach codziennych (do 90–100 g/h), 1:0,8 w żelu 60CHO oraz 1:1 w serii UNUSUAL dla strategii 90–100+ g/h.

SANTA MADRE ŻELOWE 30CHO BOX 30U

LEMON

€90,00

~~€90,00~~ €90,00

Podatek wliczony
Wybrano miejsce docelowe w UE (Hiszpania)

+3 szt. w magazynie

Najważniejsze cechy

Idealne do

Jazda na szosie i gravelu
Bieganie
Wyścigi w gorące dni

SANTA MADRE ŻELOWE 30CHO BOX 30U - LEMON

Technologie

Specyfikacja

Węglowodany na żel	30 g
Proporcja (glukoza:fruktoza)	1:0,5
Sód	100 mg na żel
Kofeina	brak (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Żel	50 ml (55 g)
Format	pudełko z 30 żelami
Węglowodany	maltodekstryna, dekstroza, fruktoza
Dieta	Wegan · bez glutenu, laktozy i oleju palmowego (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

Codzienny stosunek Santa Madre: około dwóch części węglowodanów typu glukoza (maltodekstryna, dekstroza) do jednej części fruktozy, dzięki czemu oba transportery jelitowe (SGLT1 dla glukozy, GLUT5 dla fruktozy) działają. Santa Madre twierdzi, że unika problemów trawiennych i wspiera strategie spożycia do 90–100 g węglowodanów na godzinę.

System Orzeźwiający

Technologia „Refresh” firmy Santa Madre w ich żelach pozostawia orzeźwiające uczucie na podniebieniu, które, jak twierdzą, pomaga w termoregulacji organizmu — dlatego polecają te żele szczególnie w gorące dni.

Niskogęstościowy żel w płynie

Gele Santa Madre są wykonane „w technologii płynnej”: cienki, niskogęstościowy żel, który łatwo przyjmować podczas ciężkiej pracy.

Wegański, bezglutenowy, bezlaktozowy i bez oleju palmowego

Karty danych Santa Madre wskazują, że ta linia jest w 100% wegańska oraz wolna od glutenu, laktozy i oleju palmowego.

Opis

Codzienny żel energetyczny Santa Madre: lekki, orzeźwiający żel o pojemności 50 ml z 30 g węglowodanów w proporcji 1:0,5 i 100 mg sodu, idealny na codzienne jazdy, biegi i wyścigi. Dostępny bez kofeiny (OFF CAF) lub z 100 mg kofeiny (100 CAF); na strategie wysokiego spożycia wybierz Unusual Gel 45CHO.