Quantas Gummy Bars por hora?

Cada barra de goma de 45 g tem 37 g de hidratos de carbono numa proporção de 1:0,5, por isso duas por hora são 74 g. A Santa Madre diz que a fórmula se adequa a estratégias até 100 g por hora; adicione uma bebida ou gel para atingir quantidades superiores.

Barra de goma ou gel?

A barra de goma fornece mais hidratos de carbono por unidade (37 g contra 30 g no gel 30CHO) e algo para mastigar. O gel é líquido e, segundo Santa Madre, de baixa densidade, por isso não há nada para mastigar quando respira com dificuldade.

OFF CAF ou 100 CAF — qual devo tomar?

Mesma fórmula; a versão 100 CAF adiciona 100 mg de cafeína por dose (Santa Madre compara-a a cerca de um café e meio). Experimente a cafeína primeiro no treino e conte todos os produtos com cafeína que tomar nesse dia.

O que significam as proporções da Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

São a proporção de hidratos de carbono do tipo glucose em relação à frutose. A glucose e a frutose atravessam o intestino por transportadores diferentes, por isso misturá-las permite absorver mais por hora. A Santa Madre usa 1:0,5 para produtos do dia a dia (até 90–100 g/h), 1:0,8 no gel 60CHO e 1:1 na sua gama UNUSUAL para estratégias de 90–100+ g/h.

SANTA MADRE BARRA GUMMY

LIQUORICE

€2,60

~~€2,60~~ €2,60

IVA incluído
Destino UE selecionado (Espanha)

+3 unidades em stock

O essencial

Ideal para

Passeios longos
Gran fondos
Energia a meio da prova

SANTA MADRE BARRA GUMMY - LIQUORICE

Tecnologias

Especificações

Hidratos de carbono por barra	37 g
Proporção (glucose:frutose)	1:0,5
Cafeína	nenhuma (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Barra	45 g
Formato	caixa com 30 barras
Dieta	Vegano · sem glúten, lactose e óleo de palma (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

A rácio diária da Santa Madre: cerca de duas partes de hidratos de carbono do tipo glucose (maltodextrina, dextrose) para uma parte de frutose, para que ambos os transportadores intestinais (SGLT1 para glucose, GLUT5 para frutose) funcionem. A Santa Madre diz que evita problemas digestivos e suporta estratégias de até 90–100 g de hidratos de carbono por hora.

Vegano, sem glúten, sem lactose e sem óleo de palma

As fichas técnicas da Santa Madre indicam que esta linha é 100 % vegana e livre de glúten, lactose e óleo de palma.

Formato 1 UNIDADE CAIXA 30 UNIDADES

Descrição

A BARRA GUMMY SANTA MADRE - LIQUORICE é uma barra nutricional concebida para ciclistas e atletas de resistência. Proporciona uma fonte conveniente de hidratos de carbono e energia durante sessões de treino ou eventos competitivos. Este produto é adequado para consumo antes, durante ou após a atividade física para apoiar as necessidades energéticas.

Formulada como uma barra gummy para fácil consumo durante o exercício
Sabor a liquorice
Destinada a fornecer hidratos de carbono de libertação rápida
Embalagem compacta e portátil
Adequada para desportos de resistência como ciclismo, corrida e triatlo
Produzida pela SANTA MADRE
Normalmente consumida para ajudar a manter os níveis de energia durante atividade prolongada
Pode ser utilizada como parte de um plano nutricional estruturado para atletas

Variantes Disponíveis:

1 UNIT: 8437024198031
BOX 30 UNITS: