Hur många Gummy Bars per timme?

Varje 45 g gelébar innehåller 37 g kolhydrater i ett förhållande på 1:0,5, så två per timme blir 74 g. Santa Madre säger att formeln passar strategier upp till 100 g per timme; lägg till en dryck eller gel för att nå högre mängder.

Gummibaren ger mer kolhydrater per bit (37 g jämfört med 30 g i 30CHO-gelen) och något att tugga på. Gelen är flytande och enligt Santa Madre låg i densitet, så det finns inget att tugga på när du andas tungt.

OFF CAF eller 100 CAF — vilken ska jag ta?

Samma formula; 100 CAF-versionen tillför 100 mg koffein per portion (Santa Madre jämför det med ungefär en och en halv kopp kaffe). Testa koffein först under träning och räkna alla koffeinhaltiga produkter du tar den dagen.

Vad betyder Santa Madres proportioner (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

Det är förhållandet mellan glukos- och fruktoskarbohydrater. Glukos och fruktos passerar tarmen via olika transportörer, så att blanda dem gör att du kan ta upp mer per timme. Santa Madre använder 1:0,5 för vardagsprodukter (upp till 90–100 g/h), 1:0,8 i 60CHO-gelen och 1:1 i deras UNUSUAL-serie för strategier med 90–100+ g/h.

Produktbild	Produkt	Totalt	Kvantitet
	SANTA MADRE ISOTONIC ELEKTROLYTDRYCK 540GLEMON	$26.00

SANTA MADRE GUMMY BAR

Cola

$3.00

~~$3.00~~ $3.00

PRIS UTAN SKATT.
TULL OCH AVGIFTER INGÅR INTE FÖR USA.

+3 enheter i lager

Det viktigaste

Passar för

Långa turer
Gran fondos
Energi mitt i loppet

SANTA MADRE GUMMY BAR - Cola

Teknologier

Specifikationer

Kolhydrater per bar	37 g
Förhållande (glukos:fruktos)	1:0,5
Koffein	ingen (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Bar	45 g
Format	ask med 30 barer
Diet	Vegan · gluten-, laktos- och palmoljefri (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

Santa Madres vardagsförhållande: ungefär två delar glukostyp kolhydrater (maltodextrin, dextros) till en del fruktos, så att båda tarmtransportörerna (SGLT1 för glukos, GLUT5 för fruktos) fungerar. Santa Madre säger att det undviker magproblem och stödjer strategier på upp till 90–100 g kolhydrater per timme.

Vegansk, glutenfri, laktosfri och palmoljefri

Santa Madres datablad anger att denna serie är 100 % vegansk och fri från gluten, laktos och palmolja.

Format 1 ST LÅDA 30 ST

Beskrivning

SANTA MADRE GUMMY BAR - COLA är en näringsbar designad för cyklister och uthållighetsidrottare. Den ger en bekväm källa till kolhydrater och energi under träningspass eller tävlingar. Denna produkt är lämplig att konsumera före, under eller efter fysisk aktivitet för att stödja energibehov.