Wie viele Gummy Bars pro Stunde?

Jeder 45 g Gummiriegel enthält 37 g Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,5, also sind zwei pro Stunde 74 g. Santa Madre sagt, die Formel eignet sich für Strategien bis zu 100 g pro Stunde; füge ein Getränk oder Gel hinzu, um höhere Mengen zu erreichen.

Gummiriegel oder Gel?

Der Gummiriegel liefert mehr Kohlenhydrate pro Stück (37 g gegenüber 30 g im 30CHO-Gel) und etwas zum Kauen. Das Gel ist flüssig und laut Santa Madre von geringer Dichte, sodass es nichts zu kauen gibt, wenn du schwer atmest.

OFF CAF oder 100 CAF — welches sollte ich nehmen?

Gleiche Formel; die 100 CAF-Version fügt pro Portion 100 mg Koffein hinzu (Santa Madre vergleicht es mit etwa anderthalb Kaffees). Probiere Koffein zuerst im Training aus und zähle alle koffeinhaltigen Produkte, die du an diesem Tag zu dir nimmst.

Was bedeuten die Verhältnisse von Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

Sie geben das Verhältnis von Glukose- zu Fruktose-Kohlenhydraten an. Glukose und Fruktose werden über unterschiedliche Transporter im Darm aufgenommen, daher ermöglicht ihre Mischung eine höhere Aufnahme pro Stunde. Santa Madre verwendet 1:0,5 für Alltagsprodukte (bis zu 90–100 g/h), 1:0,8 im 60CHO-Gel und 1:1 in der UNUSUAL-Reihe für Strategien mit 90–100+ g/h.

SANTA MADRE GUMMY BAR

COLA

€2,60

~~€2,60~~ €2,60

Steuern inklusive
EU-Ziel ausgewählt (Spanien)

+3 Einheiten auf Lager

Das Wichtigste

Ideal für

Lange Fahrten
Gran Fondos
Energie in der Rennmitte

SANTA MADRE GUMMY BAR - COLA

Technologien

Technische Daten

Kohlenhydrate pro Riegel	37 g
Verhältnis (Glukose:Fruktose)	1:0,5
Koffein	keine (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Riegel	45 g
Format	Box mit 30 Riegeln
Diät	Vegan · gluten-, laktose- und palmölfrei (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

Santa Madres tägliches Verhältnis: ungefähr zwei Teile Glukose-artige Kohlenhydrate (Maltodextrin, Dextrose) zu einem Teil Fruktose, sodass beide Darmtransporter (SGLT1 für Glukose, GLUT5 für Fruktose) arbeiten. Santa Madre sagt, es vermeidet Verdauungsprobleme und unterstützt Strategien mit bis zu 90–100 g Kohlenhydraten pro Stunde.

Vegan, glutenfrei, laktosefrei und palmölfrei

Die Datenblätter von Santa Madre listen diese Linie als 100 % vegan und frei von Gluten, Laktose und Palmöl.

Format 1 STÜCK BOX MIT 30 STÜCK

Beschreibung

Der SANTA MADRE GUMMY BAR - COLA ist ein Energieriegel, der für Radfahrer und Ausdauersportler entwickelt wurde. Er bietet eine praktische Quelle für Kohlenhydrate und Energie während Trainingseinheiten oder Wettkämpfen. Dieses Produkt eignet sich zum Verzehr vor, während oder nach körperlicher Aktivität, um den Energiebedarf zu unterstützen.