Hoeveel Gummy Bars per uur?

Elke 45 g gummyreep bevat 37 g koolhydraten in een verhouding van 1:0,5, dus twee per uur is 74 g. Santa Madre zegt dat de formule geschikt is voor strategieën tot 100 g per uur; voeg een drankje of gel toe om hogere hoeveelheden te bereiken.

De gummyreep levert meer koolhydraten per stuk (37 g versus 30 g in de 30CHO gel) en iets om op te kauwen. De gel is vloeibaar en volgens Santa Madre laag in dichtheid, dus er is niets om op te kauwen als je zwaar ademt.

OFF CAF of 100 CAF — welke moet ik nemen?

Zelfde formule; de 100 CAF-versie voegt 100 mg cafeïne per portie toe (Santa Madre vergelijkt het met ongeveer anderhalf kopje koffie). Probeer cafeïne eerst tijdens de training en tel alle cafeïnehoudende producten die je die dag gebruikt.

Wat betekenen de verhoudingen van Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

Het zijn de verhoudingen van glucose- tot fructose-achtige koolhydraten. Glucose en fructose passeren de darm via verschillende transporters, dus door ze te mengen kun je meer per uur opnemen. Santa Madre gebruikt 1:0,5 voor dagelijkse producten (tot 90–100 g/u), 1:0,8 in de 60CHO-gel en 1:1 in de UNUSUAL-lijn voor strategieën van 90–100+ g/u.

SANTA MADRE GUMMY BAR

ORANGE

€2,60

~~€2,60~~ €2,60

Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.

+3 stuks op voorraad

De essentie

Ideaal voor

Lange ritten
Gran fondos
Energie halverwege de race

SANTA MADRE GUMMY BAR - ORANGE

Technologieën

Specificaties

Koolhydraten per reep	37 g
Verhouding (glucose:fructose)	1:0,5
Cafeïne	geen (OFF CAF) · 100 mg (100 CAF)
Reep	45 g
Formaat	doos met 30 repen
Dieet	Veganistisch · glutenvrij, lactosevrij en palmolievrij (Santa Madre)

Ratio 1:0,5

Santa Madre’s dagelijkse verhouding: ongeveer twee delen glucose-achtige koolhydraten (maltodextrine, dextrose) op één deel fructose, zodat beide darmtransporters (SGLT1 voor glucose, GLUT5 voor fructose) werken. Santa Madre zegt dat het spijsverteringsproblemen voorkomt en strategieën tot 90–100 g koolhydraten per uur ondersteunt.

Veganistisch, glutenvrij, lactosevrij en palmolievrij

De datasheets van Santa Madre geven aan dat deze lijn 100% veganistisch is en vrij van gluten, lactose en palmolie.

Formaat 1 STUK DOOS 30 STUKS

Beschrijving

De SANTA MADRE GUMMY BAR - ORANGE is een voedingsreep ontworpen voor fietsers en duursporters. Het biedt een handige bron van koolhydraten en energie tijdens trainingssessies of wedstrijden. Dit product is geschikt voor consumptie voor, tijdens of na fysieke activiteit om de energiebehoefte te ondersteunen.