Quando é que o gel 60CHO é a escolha certa?

Para esforços longos — Santa Madre diz mais de 3 horas — com uma elevada ingestão de hidratos de carbono. Com 60 g num gel de 70 ml, afirma um fornecimento de energia próximo dos 80 minutos, tanto como dois dos seus gels 30CHO. É sem cafeína.

Gel invulgar 60CHO ou 45CHO?

O 60CHO é a dose maior (60 g, 70 ml) numa proporção de 1:0,8 de quatro hidratos de carbono, sem cafeína. O 45CHO é um gel mais pequeno, muito líquido, com proporção 1:1 e versão com cafeína, que a Santa Madre recomenda para corrida, trail e eventos de alta intensidade. Ambos contêm 200 mg de sódio.

O que significam as proporções da Santa Madre (1:0,5, 1:0,8, 1:1)?

São a proporção de hidratos de carbono do tipo glucose em relação à frutose. A glucose e a frutose atravessam o intestino por transportadores diferentes, por isso misturá-las permite absorver mais por hora. A Santa Madre usa 1:0,5 para produtos do dia a dia (até 90–100 g/h), 1:0,8 no gel 60CHO e 1:1 na sua gama UNUSUAL para estratégias de 90–100+ g/h.

Posso consumir 90–100 g de hidratos de carbono por hora logo de início?

Santa Madre diz que não: as estratégias com alto teor de hidratos de carbono precisam de um período de adaptação — treinar o sistema digestivo para funcionar durante o exercício. Aumente a quantidade por hora durante o treino antes de experimentar numa prova.

SANTA MADRE UNUSUAL GEL 60CHO BOX 12U

NEUTRO/LIMÃO

€58,80

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IVA incluído
Destino UE selecionado (Espanha)

+3 unidades em stock

O essencial

Ideal para

Ultra-distância
Gran fondos longos
Estratégias de 100+ g/h

SANTA MADRE UNUSUAL GEL 60CHO BOX 12U - NEUTRO/LIMÃO

Tecnologias

Especificações

Hidratos de carbono por gel	60 g
Proporção (glucose:frutose)	1:0,8
Sódio	200 mg por gel
Cafeína	nenhuma
Gel	70 ml (100 g)
Formato	caixa com 12 gels
Hidratos de carbono	frutose, maltodextrina, dextrose, isomaltulose
Dieta	Vegan · sem glúten, lactose e óleo de palma (Santa Madre)

Rácio 1:0,8 · quatro hidratos de carbono

Utilizado no gel 60CHO: frutose, maltodextrina, dextrose e isomaltulose numa proporção de 1:0,8, que a Santa Madre diz colocar mais carga no transportador GLUT5 do que a maioria dos géis e proporcionar absorção sequencial, para estratégias que podem ultrapassar os 100 g por hora.

Sistema Refrescante

A tecnologia “Refresh” da Santa Madre nos seus géis deixa uma sensação refrescante no paladar que, segundo dizem, ajuda a termorregulação do corpo — por isso recomendam estes géis especialmente em tempo quente.

Gel líquido de baixa densidade

Os géis da Santa Madre são feitos “com tecnologia líquida”: um gel fino e de baixa densidade, fácil de tomar durante o esforço intenso.

Vegano, sem glúten, sem lactose e sem óleo de palma

As fichas técnicas da Santa Madre indicam que esta linha é 100 % vegana e livre de glúten, lactose e óleo de palma.

Descrição

O SANTA MADRE UNUSUAL GEL 60CHO BOX 12U - NEUTRAL/LEMON é um produto de gel nutricional concebido para atletas de resistência e ciclistas. Fornece uma fonte concentrada de hidratos de carbono para apoiar as necessidades energéticas durante atividade física prolongada. Este produto é adequado para utilização durante sessões de treino, provas ou outros eventos de resistência onde é necessária uma ingestão rápida de hidratos de carbono.

Contém 60 gramas de hidratos de carbono por dose de gel
Embalado numa caixa com 12 unidades individuais de gel
Formulação com sabor neutro/limão
Concebido para rápida absorção de energia
Adequado para utilização em desportos de resistência como ciclismo e corrida
Produzido pela SANTA MADRE
Embalagem prática de dose única para utilização em movimento
Frequentemente utilizado para manter os níveis de glicose no sangue durante o exercício

Géis nutricionais como este são tipicamente consumidos durante o exercício para fornecer uma fonte rápida de hidratos de carbono sem necessidade de alimentos sólidos, apoiando o desempenho sustentado e a disponibilidade de energia.

Variantes Disponíveis:

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